jueves, 21 de abril de 2011

Pollo con verduras ( fase 2 )


Ingredientes para 2:

6 Pechugas de pollo
Calabacín
Cebolla
Pimiento rojo
Pimiento verde
Ajo ( en polvo )
Perejil
Pimienta
Sal
1/2 Vaso de vino blanco( opcional )

Preparación:

Cortar todas las verduras en trozos pequeños, ponerlas en la sartén que antes pondremos un poco de aceite durante unos 7 minutos dejaremos que se hagan las verduras.

Mientras iremos cortando las pechugas de pollo con las tijeras trocitos pequeños , una vez cortado lo pondremos en la sartén con las verduras .

Salpimentaremos, pondremos el ajo el perejil el vino blanco y taparemos unos 10 minutos, una vez se haya consumido el vino y el pollo este y la verdura blanda serviremos y a comer.

P.D . Hice trampas y al no tener tiempo para preparar todo, en el mercadona compre esta bolsa preparada de verduras:).



Precio 1,40 e



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